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肩こり

こんな症状でお悩みではありませんか

  • デスクワークや家事など同じ姿勢で過ごしていることが多い
  • 毎日のストレスがたまっている
  • 運動不足
  • 肩が重だるい感じがして家事をやる気がしない
  • 慢性的な肩こりを解消したい

肩こりはなぜ起こるのか?|高山ひまわり整骨院

肩こりとは、ほとんどの場合肩だけの問題では無く、体のいろんな問題が影響して起きます。基本的に肩こりの原因は日常生活の悪い姿勢が主に考えられます。例えばパソコン作業や、スマホを使用している姿勢などもそうです。

一般的にそういった姿勢が長時間続くと、
・顎が前に出る
・肩が上がる
・背中、腰が丸くなる

など、いわゆる猫背姿勢になってしまいます。

 

そうなると「頭の重さ」「腕の重さ」を支える為に「肩の筋肉が異常に働かされる状態」になります。そして疲労困憊になった筋肉は硬くなり、循環が悪くなります。老廃物はたまり、ダルさや痛みが発生します。その状態が肩こりです。

肩こりが治らない理由とは?|高山ひまわり整骨院

痛みの原因が症状の出てている肩まわりだけではなく、多くの方が無意識にとっている悪い姿勢やカラダの使い方にあるため、表面的な患部のマッサージや湿布などでは根本的な症状の解決にならないからです。

日常生活や無意識の動作などで効率の良い筋肉の使い方ができていない方が殆どです。姿勢を支えるのに特化した筋肉(インナーマッスル)、強い力を出すのに使われる筋肉(アウターマッスル)、それぞれが本来の仕事以上の負荷がかかり過ぎてしまう事が肩こりが慢性化してしまう大きな原因の一つです。

当院の肩こり改善の施術方法|高山ひまわり整骨院

一般的な肩コリに対する施術では手技による患部のマッサージや電気治療などが主流ですが、痛みの出ている箇所の局所的な施術では、表面の筋肉に対してのみの施術しかできません。なので一時的な症状の緩和しかできないことがほとんどです。

当院では独自の評価法に基づく筋骨格矯正プログラムで肩コリの症状に対してのみでなく、骨を支える深部の筋肉の施術を行い、カラダの土台となる骨盤、骨格全体を整え、骨の上に骨がしっかりと乗るというバランスの良い姿勢を作っていきます。肩コリの根本の原因を患者さん自身と共有し合いながら辛い肩こりが元に戻らないカラダを一緒にめざしていきます。

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高山ひまわり整骨院

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